Опубліковано: 28.03.2016
3 день – Тема дня: «Піди в спортзал»
Фізичні вправи, такі як кардіонавантаження, силові вправи і йога, допомагають пришвидшити кровообіг, що, у свою чергу, допомагає транспортувати живильні речовини до твоєї шкіри. Після тренування ти відчуєш прилив додаткової енергії та будеш щасливішою.
Пружні, з ніжною шкірою сідниці – мрія кожної жінки. Але саме ця «лінива» частина нашого тіла потребує особливої уваги. Не забувай робити спеціальні вправи для зміцнення м'язів. А шкіру відновлюємо за допомогою скрабу чи крему, який можна наносити спеціальним масажером.